Развлечение по здоровому образу жизни «Где прячется здоровье?

 Развлечение по здоровому образу жизни «Где прячется здоровье?

Подготовила: Рассказова Ольга Валентиновна

Цель: формировать у детей сознательную установку на здоровый образ жизни.

Задачи: закрепить знания детей о влиянии на здоровьедвигательной

активности, закаливания, питания,свежего воздуха, настроения.

Развивать познавательный интерес,мыслительную, активность,

воображение. Воспитывать желание быть здоровым,

внимательно относится к себе.

Методы и приемы: познавательная деятельность с оздоровительной

направленностью, дыхательные идвигательные

упражнения, игра, исследовательскиедействия.

Оборудование: модель солнца,модель рисунка «Поговорки», набор

Иллюстрации - «Продукты питания, макетдерева,

фонограмма утренней гимнастики,стаканчики по

количеству детей, емкость с водой.

Чтоб здоровье раздобыть, не надодалеко ходить.

Нужно нам самим стараться. И все будетполучаться.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ход НОД.

1. Организационный момент.

Воспитатель: -Ребята, каждое утромы говорим «Доброе утро», чтобы у нас день былдобрым, чтобы настроение у нас было хорошее. Давайте скажем утренние иволшебные слова друг другу и гостям.

(«Доброе утро»)

- и еще мы говорим «Здравствуйте».

- Ребята,кто догадался, когда люди здороваются,что они желают друг другу?

(Онижелают друг другу здоровья). Дети садятся

- Сегодня мы поговорим о здоровье.И должны ответить на такой вопрос:

«Где прячется здоровье?»

2. Легенда

Входит Доктор Айболит.

Доктор Айболит: Здравствуйте ребята!Как я рад нашей встречи.

Воспитатель: Здравствуй Айболит!Ребята вот доктор точно знает «Где прячется здоровье?

Доктор Айболит:  Расскажу я вамстарую легенду, вымышленные события, происходящие в далеком прошлом.

«Давным –давно, на горе Олимп жили -были боги. Стало им скучно, и решили они создать человека и заселить планетуЗемля. Стали решать, каким должен быть человек.

Один избогов сказал: «Человек должен быть сильным», другой сказал «Человек должен быть здоровым»,третий сказал: «Человек должен быть умным».

Но один из богов сказал так: «Если все это будет у человека, он будет подобен нам».

И, решили они спрятать главное, что есть у человека- его здоровье.

Стали думать, решать – куда бы егоспрятать?

Одни предлагали спрятать здоровье глубоков синее море, другие – за высокие горы. А один из богов сказал: «Здоровье надо спрятать в самого человека».

Воспитатель: Значит здоровье –то оказывается спрятано и во мне, и в тебе,в каждом из нас.

-Ребята, а вы чувствуете себя здоровыми?

Что значит быть здоровым?

А ты здоров? Почему?

3. И/у «Солнышко»

Доктор Айболит: -Я открою ваммаленький секрет. Наше здоровье можносравнить с солнышком, у которого много лучиков. Эти лучики живут в каждойклеточке вашего организма.

Первый лучик вашего здоровья- это сила.

(открываюлучик)

 

Воспитатель: -Каких людей вы считаете сильными? Почему?

- А твой папа сильный?

- Где находится ваша сила?

(моясила находится в мышцах)

-Давайте проверим, много ли силы в вашихруках?

Какие у вас крепкие мышцы.

Самые сильные мышцы у Амир, посмотрите,ребята.

- Расскажи и покажи, пожалуйста, что ты делаешь, чтобы твои руки былисильными. (Илья показывает несколько упражнений)

- А как мы в детском саду тренируеммышцы?

(утренняя гимнастика, подвижные игры, напрогулке, физкультурное занятие, самостоятельно занимаемся физкультурнымиоборудованиями).

-Ребята, а теперь мы все вместе покажем,как тренируем мышцы своего тела.

(выбегайте,вставайте в круг)

Кто зарядкой занимается,

тот здоровья набирается.

Комплекс ритмической гимнастики подмузыку.

- Посмотрим, сколько силы стало в вашихруках.

(детипроверяют сами)

-Добавилось?

Воспитатель: Сразу видно,

«силушка по жилушкам

огнем бежит»

- Какие мышцы стали у тебя?

 ДокторАйболит:- Ребята! Вот и ответ на вопрос, почему человек должен заниматься зарядкой.

Он становится сильным, а сила укрепляем здоровьечеловека.

Крепится человек – крепче камня.

Ослабнет - слабее воды!

4. Фокус

Воспитатель:- Чтобы узнать, как зовут второго лучика нашего здоровья, мы покажем фокус.

-Возьмите по стаканчику и заглянитевнутрь.

- Что там лежит?

- А у тебя что-то есть?

- Сейчас мы увидим, кто там прячется?

«Один,два, три невидимка из стаканчика беги»- опускайте тихонько стаканчики в воду.

-Что за невидимка сидел в стаканчике?

-Мы увидели воздух, который сидел встаканчике.

Этот фокус вы можете показать дома.

Воспитатель:

  -Ребята все мы знаем:

Без дыхания жизни нет

Без дыханья меркнет свет

Дышат птицы и цветы,

Дышим он, и я, и ты.

-Давайте проверим, так ли ЭТО.

Опыт: Попробуйте глубоковздохнуть, закройте ладошкой рот и нос.

- Что вы чувствуете?

-Почему долго не могли находиться безвоздуха?

-А ты что почувствовал?

(задохнулись,воздуха не хватает)

Воспитатель:

-Правильно! Это каждая клеточка вашегоорганизма взбунтовалась – пришлите, пожалуйста, воздух, а то мы погибнем.

Доктор Айболит :- Ребята, скажите,пожалуйста, почему на зарядке выполняем дыхательные упражнения?

(чтобы укрепить дыхательную систему,развивать легкие, с помощью специальных упражнении)

Упражнения на развитие дыхания (по А. Стрельниковой)

1. Наклоны вперед-назад.

(попринципу маятника)

- при наклоне назад, руки обхватываютплечи –вдох,

при наклоне вперед - выдох.

2. Полуприсяды с выдохом, вдох активный,короткий, напряженный через нос;

3. Темповые наклоны вперед - вдох пикаждом наклоне.

-Ребята, а откуда в воздухе появляется кислород?

Воздух, богат кислородом - чистый,свежий воздух.

Когда воздух свеж и чист - дышится легко, появляется бодрость, хорошеенастроение. Вот почему мы должны выходить на прогулку, наша (Л. А.) проветривает группу.

- Как же зовут второго лучика солнца?

Чтобы быть здоровым

нужен чистый воздух.

Воспитатель:

-Ребята, какая поговорка здесьзашифрована?

(модель рисунка «Поговорки»)

Полноценная еда,

Для здоровья нам нужна.

- Почему так пословица говорит?

- Зачем человеку еда?

- Как ты считаешь?

- Чем питается человек?

Воспитатель:

-Без еды человек не может жить. А чтобы быть здоровым необходимосбалансированное питание, т. е. надо знать, какие продукты можно есть, а какиевредны для здоровья.

Воспитатель:

- В магазинах продают много разныхпродуктов, если бы мама попросила вас сходить в магазин, смогли бы выбратьполезные продукты?

- Давайте поиграем в игру и узнаем можноли вам доверять домашнее хозяйство.

Игра «Совершенно верно»

Воспитатель зачитывает четверостишие о продуктах. Если в них говорится о полезныхвещах, дети все вместе говорят:

«Правильно,правильно, совершенно верно»

А если о том, что для здоровьявредно, дети молчат.

1)Ешь побольше витаминов

Пей морковный вкусный сок

И тогда ты точно будешь

Очень строен и высок.

2) Если хочешь стройным быть,

Надо сладкое любить.

Ешь конфеты, жуй ирис,

строен, стань как кипарис.